Suplementen

Suplementen

Orthomoleculaire therapie

Bij orthomoleculaire therapie wordt er gewerkt met grotere doses supplementen voor een bepaalde tijd. Het is zeer belangrijk om te begrijpen dat het gebruik van grote hoeveelheden van een supplement een therapeutisch proces is: dat wil zeggen dat het niet oneindig lang mag worden voortgezet.

Het innemen van grote hoeveelheden voedingssupplementen of kruiden kan ongeveer twee weken, een maand en ten hoogste drie maanden worden volgehouden. Daarna bestaat de kans op overdosering of een verstoord evenwicht bij andere voedingsstoffen. Een voorbeeld hiervan is het gebruik van langdurig gebruik van grote hoeveelheden zink, waardoor de opname van koper en ijzer wordt geblokkeerd.

Grotere doses, die korte tijd worden gebruikt, kunnen zeer effectief zijn om de stofwisseling te stimuleren, organen en weefsels gezonder te maken en te ontgiften. Zodra het mogelijk is, moet de hoeveelheid langzaam worden teruggebracht tot een onderhouddosis, of helemaal worden afgebouwd. Een uitzondering op de regel betreft vitamine C , vitamine E en magnesium. De beschermende eigenschappen van deze drie vitaminen/mineraal  zijn zo belangrijk dat de meeste mensen ze tegenwoordig dagelijks nodig hebben. Ook heeft wetenschappelijk onderzoek uitgewezen dat vitamine D3 hier ook een belangrijke plaats inneemt, bijna iedereen heeft hier een tekort aan.

Voedingspatroon

Naast het eventueel volgen van ortomoleculaire therapie is het belangrijk om ook naar het voedingspatroon te kijken. Zonder een gezond dieet heeft het volgen van orthomoleculaire therapie op langere termijn geen zin.